Entender cómo funciona el sistema inmune es la clave para saber cómo fortalecerlo.
En este Libro encontrarás de forma sencilla la explicación de cómo funciona y cuáles son todos los mecanismos que existen para defender al cuerpo de los diferentes tipos de infecciones.
¿Cuáles son los alimentos que más favorecen al sistema inmune?
En este Libro encontrarás los alimentos que mejoran el funcionamiento del sistema inmune y sus mecanismos de acción.
Preparación y selección adecuada
Aprenderás a preparar y seleccionar adecuadamente los alimentos que fortalecen las defensas para aprovechar de la mejor forma posible sus beneficios.
Lo que se debe evitar
Entenderás las razones por las cuales se deben evitar ciertos alimentos y así podrás prevenir el daño que le pueden causar al sistema inmune y a todo tu organismo.
